Mama sein. Frau bleiben

Begleitung für Mütter, die ihre Beziehung wieder bewusst gestalten wollen

Du funktionierst als Mama perfekt. Aber wann hast du dich zuletzt als Frau in deiner Beziehung richtig gesehen gefühlt? Nicht nur als Elternteil?
Ich begleite Mütter dabei, ihre Beziehung zu ihrem Partner wieder bewusst zu gestalten – mit mehr Nähe, echter Kommunikation und Zeit füreinander. Denn was du in deiner Beziehung lebst, ist auch das, was deine Kinder über Liebe lernen.
Klarheit gewinnen

Kennst du dieses Gefühl, dass zwischen euch etwas fehlt, das du nicht benennen kannst?

Du liebst deine Familie und lebst im Alltag deine gewohnten Rollen als Mama, Partnerin, Organisatorin. Trotzdem bleibt da dieses Gefühl: Zwischen dir und deinem Partner fehlt etwas, das früher da war.

Das Verschweigen

Du nimmst dir immer wieder vor, anzusprechen, dass du eure Beziehung vermisst. Dass du dir mehr Nähe wünscht und dass ihr euch wieder bewusst Zeit füreinander nehmt.
Aber wenn der Moment da ist, schluckst du es runter. Du weißt nicht, wie dein Partner reagieren wird und ob er genauso empfindet.
Die Arbeit ruft. Die Kinder sind dabei. Und du weißt einfach nicht, wie du anfangen sollst, obwohl dir diese Gedanken schon seit Monaten durch den Kopf gehen.

Das Aneinander-vorbei-Reden

Wenn ihr doch einmal über eure Beziehung sprecht, endet es oft anders als erhofft. Ihr versteht euch nicht richtig, das Thema versandet. Mit der Zeit wird es leichter, über alles andere zu reden als über das, was dich wirklich bewegt.
Beziehungsberatung für Mütter
Info: KI generiert
Info: KI generiert

Intimität und Sexualität fühlen sich nach Pflicht an oder finden kaum noch statt.

Körperliche Nähe fühlt sich nicht mehr selbstverständlich an. Zeit zu zweit muss eingeplant werden. Intimität findet, wenn überhaupt, zwischen Tür und Angel statt.
Bin ich zu empfindlich? Verlange ich zu viel?
Und gleichzeitig spürst du: Da müsste noch mehr sein. Beziehung soll sich nach Verbindung anfühlen, nicht nur nach Organisation.
Wenn du dich hier wiederfindest, bist du bei mir richtig.

Nicht die Zeit heilt eure Beziehung. Die bewusste Entscheidung dafür schon.

Glaubenssätze, die dich zurückhalten

Viele Frauen glauben, dass Beziehung einfach funktionieren muss. Sie glauben, dass die Nähe wieder zurückkommt, wenn die Kinder älter sind oder dass wieder mehr Zeit da ist, wenn der Beruf ruhiger wird.
Ich sehe das anders.
Beziehung passiert nicht einfach. Beziehung muss bewusst gestaltet werden. Mit jedem neuen Lebensabschnitt verändern sich die Anforderungen. Aus einem Paar werden Eltern. Der Alltag wird voller und plötzlich scheint alles wichtiger als die Beziehung.
Info: KI generiert

Was viele nicht wissen

Jede und jeder bringt die eigene Geschichte mit in eine Beziehung. Erfahrungen, Prägungen, unbewusste Erwartungen daran, wie Nähe oder Konflikt aussehen dürfen. Solange wir sie nicht erkennen, wirken sie, ohne dass wir es merken.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, Schuld zu suchen oder herauszufinden, wer recht hat.
Es geht darum, dass DU verstehst, warum sich eure Beziehung heute so anfühlt, wie sie sich für DICH anfühlt. Aus diesem Verständnis entsteht die Möglichkeit, etwas zu verändern.
Wer in einer Beziehung heilt, heilt nie nur für sich selbst. Jede Veränderung, die bei dir beginnt, kann eurer Beziehung und eurer Familie eine neue Richtung geben.
Beziehungscoaching in Kärnten für Mütter
Info: KI generiert

So darf sich eure Beziehung anfühlen:

  • Du sprichst aus, was dich bewegt und wirst gehört.
  • Du spürst wieder Nähe zu deinem Partner, ohne dass du dich dafür verbiegen musst.
  • Paarzeit fühlt sich an wie Ankommen und nicht wie ein weiterer Punkt auf deiner To-Do Liste.
  • Du weißt, was du brauchst und traust dich es zu sagen.

So darf sich eure Beziehung anfühlen:

  • Du sprichst aus, was dich bewegt und wirst gehört.
  • Du spürst wieder Nähe zu deinem Partner, ohne dass du dich dafür verbiegen musst.
  • Paarzeit fühlt sich an wie Ankommen und nicht wie ein weiterer Punkt auf deiner To-Do Liste.
  • Du weißt, was du brauchst und traust dich es zu sagen.

Wie ich arbeite

Gemeinsam gehen wir an die Wurzel eurer Muster.

Ich schaue mit dir systemisch auf deine Beziehung. Nicht auf der Oberfläche, sondern dort, wo die eigentlichen Muster liegen.
Denn jede Beziehung ist Teil eines größeren Systems: deiner Herkunftsfamilie, deiner Prägungen, deiner unbewussten Rollen. Was du dort gelernt hast, wirkt bis heute in deiner Partnerschaft, auch wenn du es dir nicht ausgesucht hast.
Deshalb schauen wir nicht nur auf Symptome wie „besser kommunizieren“ oder „mehr Zeit einplanen„. Wir gehen gemeinsam an die Wurzel: zu den Mustern, die dich immer wieder in dieselben Dynamiken bringen. In einem Raum, in dem du nichts erklären oder rechtfertigen musst.
Dein Partner muss dafür nicht dabei sein. Wenn sich ein Teil im System bewegt, bewegt sich das Ganze.
Psychosoziale Beziehungsberatung für Mütter

Stimmen von Frauen, die diesen Weg gegangen sind

S.
Ich habe lange gezögert, ob es überhaupt Sinn machen würde, alleine zu so einer Sitzung zu gehen. Aber unsere Beziehung ist einfach eingeschlafen und ich wollte sie nicht aufgeben. Vorher hatte ich auch schon an Trennung gedacht. Im Nachhinein bin ich so froh, dass ich mich getraut habe.
A.
Mein Mann und ich waren uns bei einem zweiten Kind total uneinig. Wir haben so oft gestritten, teilweise ist eine Wut in mir aufgekommen, dass ich schon vor mir selbst Angst hatte … Durch die Begleitung hab ich gemerkt, dass ich da eigentlich einen alten Wunsch mit mir rumgetragen habe, der nicht meiner war. Ich bin glücklicher als je zuvor.
E.
Es war mir echt unangenehm drüber zu sprechen, dass mein Mann und ich schon lange keinen Sex mehr hatten. Nach der Geburt fühlte ich mich so unwohl. Was mir gefallen hat war, dass Evelyn einen sicheren, wertungsfreien Raum geschaffen hat. Ich konnte mich wirklich öffnen und es sind Tausend Tonnen Ballast von mir abgefallen.

Finde den Weg, der zu dir passt.

Meine Angebote

90 Minuten Klarheit - 1:1 Gespräch für Mütter

1:1 Gespräch

90 Minuten Klarheit

Ein einzelnes, klärendes Gespräch, das schon sehr viel bewegen kann. Für den Moment, in dem du spürst: Ich muss verstehen, was hier gerade passiert.
Starke Frauen - Starke Beziehung, 1:1 Beziehungsberatung

1:1 Begleitung - 5 Einheiten

Starke Frauen, starke Beziehung

Für Frauen, die tiefer gehen wollen und an einer bleibenden Veränderung arbeiten möchten. Wir arbeiten über mehrere Einheiten an deinen Mustern, deiner Kommunikation und deiner Partnerschaft als Ganzes.
Innenzeit Brief
Info: KI generiert

Persönlicher Brief

Innenzeit

Ein persönlicher Brief an dich selbst. Für Momente, in denen du dir selbst wieder näherkommen willst.
Mehr über meine Angebote erfahren

Ich bin Evelyn...

Evelyn Stotter - Beziehungsberaterin für Mütter
…psychosoziale Beziehungsberaterin unter Supervision, selbst Mutter und mitten im Alltag mit Kind und meiner Beziehung.
Meine Mission ist es, so vielen Frauen wie möglich eine Beziehung zu ermöglichen, in der sie all das zeigen dürfen, was sie sind.
Beziehung ist mein Herzensthema, weil ich weiß, wie sich eine Beziehung nach der Familiengründung verändert, ohne dass man es schnell mitbekommt. Und wie sehr diese Veränderung das beeinflusst, wie wir uns gegenüber dem Partner verhalten.
Ich arbeite systemisch, mit Tiefe und einem ganzheitlichen Blick auf dich und deine Beziehung, deine Muster und deine Werte. Auch Informationen, die dich vor deiner Geburt geprägt haben, fließen in meine Arbeit mit ein.
Von mir gibt es keine Ratschläge, sondern nur individuelle Lösungen.
Lies meine Geschichte
Evelyn Stotter - Beziehungsberaterin für Mütter

So beginnt unsere Zusammenarbeit

3 Schritte

Buch dir direkt deinen Termin im Kalender für mehr Klarheit

Buch dir direkt einen Termin für das 90 minütige Klarheitsgespräch im Kalender oder schreib mir einfach eine Mail an info@healyouinfamily.at. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst.

In unserem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um zu verstehen, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt. Ganz ohne Druck und ohne, dass du dich rechtfertigen musst – einfach ein ehrlicher Blick auf deine Situation.

Du entscheidest, wie es weitergeht.

Nach unserem Gespräch liegt die Entscheidung bei dir: Ob ein einzelnes Gespräch für dich schon genug Klarheit gebracht hat, oder ob du dir eine tiefere Begleitung wünschst.

Buch dir direkt deinen Termin im Kalender für mehr Klarheit

Buch dir direkt einen Termin für das 90 minütige Klarheitsgespräch im Kalender oder schreib mir einfach eine Mail an info@healyouinfamily.at. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst.

In unserem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um zu verstehen, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt. Ganz ohne Druck und ohne, dass du dich rechtfertigen musst – einfach ein ehrlicher Blick auf deine Situation.

Du entscheidest, wie es weitergeht.

Nach unserem Gespräch liegt die Entscheidung bei dir: Ob ein einzelnes Gespräch für dich schon genug Klarheit gebracht hat, oder ob du dir eine tiefere Begleitung wünschst.

Vielleicht ist jetzt nicht der perfekte Moment, aber gibt es diesen überhaupt?

90 Minuten Klarheit buchen

Blog

Gedanken, die eure Beziehung weiterbringen.

Hier teile ich Gedanken, Impulse und kleine Denkanstöße rund um Partnerschaft, Nähe und die Muster, die uns oft unbewusst leiten. Für Momente, in denen du dir fünf Minuten für dich und eure Beziehung nehmen möchtest.
Zum Blog

Abonniere meinen Newsletter "Entwicklungsraum Beziehung"

Melde dich zum Newsletter „Entwicklungsraum Beziehung“ an und erhalte 14-tägig wertvolle Impulse, Gedankenanstöße und Informationen rund um Partnerschaft und persönliches Wachstum.
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner